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https://pan.quark.cn/s/eb54ee7b3f31
资源介绍
抖音状元老师练字课程是一套系统性极强的硬笔书法教学资源，适合希望从零开始掌握规范汉字书写的人群。课程由抖音知名教育博主「状元老师」亲自录制，内容覆盖从基础坐姿、握笔到常用汉字书写的完整训练路径。不论你是学生、家长、教师，还是想改善日常书写习惯的成年人，这套资源都能提供清晰、可复用的练字方法。
课程内容结构清晰，分为四大训练阶段：
- 基础入门：坐姿讲解、握笔讲解、控笔训练，帮助建立正确书写习惯。
- 笔画专项：横、竖、撇、捺、折、钩、点、提等8大基础笔画逐一精讲。
- 结构训练：左右结构、上下结构、左中右结构、半包围、全包围等常见汉字结构解析。
- 应用提升：横线格书写、作文格书写、常用汉字实战训练，并附83页作文格训练PDF供日常练习。
使用建议方面，建议按照课程顺序从第1课开始系统学习，每节课后配合PDF中的作文格进行针对性练字。初学者可重点打磨前11课的基础笔画与控笔训练，每天坚持练习15–20分钟，逐步过渡到结构训练和常用汉字书写。已有一定基础的学习者可直接跳转到第23课之后的常用汉字书写训练，结合作文格PDF提升实际书写水平。
这套资源的最大价值在于将抖音上广受好评的硬笔书法教学完整打包，既有视频示范也有纸质配套，适合作为个人练字提升的系统教材，也可作为学校或培训机构硬笔书法课的辅助素材。作文格训练PDF共83页，内容涵盖大量常用汉字与书写格线，方便打印反复使用。
资源封面
文件目录
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└── 【14】抖音状元老师练字课程/
├── 001-第1课 坐姿讲解.mp4
├── 002-第2课 握笔讲解.mp4
├── 003-第3课 控笔训练.mp4
├── 004-第4课 横画训练.mp4
├── 005-第5课 竖画训练.mp4
├── 006-第6课 撇画训练.mp4
├── 007-第7课 捺画训练.mp4
├── 008-第8课 折画训练.mp4
├── 009-第9课 钩画训练.mp4
├── 010-第10课 点画训练.mp4
├── 011-第11课 提画训练.mp4
├── 012-第12课 左右结构训练.mp4
├── 013-第13课 上下结构训练.mp4
├── 014-第14课 左中右结构训练.mp4
├── 015-第15课 上中下结构训练.mp4
├── 016-第16课 半包围结构训练.mp4
├── 017-第17课 全包围结构训练.mp4
├── 018-第18课 横线格书写训练.mp4
├── 019-第19课 横线格书写训练.mp4
├── 020-第20课 作文格书写训练.mp4
├── 021-第21课 作文格书写训练.mp4
├── 022-第22课 课程阶段总结.mp4
├── 023-第23课 常用汉字书写训练.mp4
├── 024-第24课 常用汉字书写训练.mp4
├── 025-第25课 常用汉字书写训练.mp4
├── 026-第26课 常用汉字书写训练.mp4
├── 027-第27课 常用汉字书写训练.mp4
├── 028-第28课 常用汉字书写训练.mp4
├── 029-第29课 常用汉字书写训练.mp4
├── 030-第30课 常用汉字书写训练.mp4
├── 031-第31课 常用汉字书写训练.mp4
├── 032-第32课 常用汉字书写训练.mp4
├── 033-第33课 常用汉字书写训练.mp4
├── 034-第34课 常用汉字书写训练.mp4
├── 035-第35课 常用汉字书写训练.mp4
├── 036-第36课 常用汉字书写训练.mp4
├── 037-第37课 常用汉字书写训练.mp4
├── 038-第38课 常用汉字书写训练.mp4
├── 039-第39课 常用汉字书写训练.mp4
├── 040-第40课 常用汉字书写训练.mp4
├── 041-第41课 常用汉字书写训练.mp4
├── 042-第42课 常用汉字书写训练.mp4
├── 043-第1课（控笔训练）.mp4
├── 044-第2课（横画书写）.mp4
├── 045-第3课（捺画书写）.mp4
├── 046-第4课（撇画书写）.mp4
├── 047-第5课（捺画书写）.mp4
├── 048-第6课（转折笔画）.mp4
├── 049-第7课（钩画书写）.mp4
├── 050-第8课（点画书写）.mp4
├── 051-第9课（偏旁部首一）.mp4
├── 052-第10课（偏旁部首二）.mp4
├── 053-第11课（偏旁部首三）.mp4
├── 054-第12课（最常用汉字书写一）.mp4
├── 055-第13课（常用汉字书写二）.mp4
├── 056-第14课（常用汉字书写三）.mp4
├── 057-第15课（常用汉字书写四）.mp4
├── 058-第16课（常用汉字书写五）.mp4
├── 059-第17课（常用汉字书写六）.mp4
├── 060-第18课（常用汉字书写七）.mp4
├── 061-第19课（常用汉字书写八）.mp4
├── 062-第20课（合体字之左右结构1）.mp4
├── 063-第21课（左右结构2）.mp4
├── 064-第22课（左右结构3）.mp4
├── 065-第23课（上下结构一）.mp4
├── 066-第24课（上下结构二）.mp4
└── 作文格训练.pdf
